KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

Kehonkoostumusmittaus tehdään kehonkoostumusmittaukseen tarkoitetulla mittauslaitteella.

Kehonkoostumusmittauksella näet konkreettisesti, kuinka elintapasi vaikuttavat kehosi koostumukseen. Mittauksella on motivoivaa selvittää lähtötasosi ja seurata kehitystäsi - olipa tavoitteenasi pysyä terveenä, kiinteytyä, pudottaa painoa tai kasvattaa lihasmassaa.

MITÄ MITTAUS KERTOO?

  • Paino
  • Painoindeksi BMI
  • Rasvaprosentti %
  • Rasvamassa
  • Rasvaton massa
  • Luumassa
  • Lihasmassa
  • Perusaineenvaihdunta
  • Kehon nestemäärä
  • Nesteprosentti %
  • Metabolinen ikä
  • Viskeraalirasva luokitus

Hinta sisältää kirjallisen raportin ja tulosten läpikäynnin.

 

MITTAUKSEN HINTA

 

  • Fitness Clubin jäsenelle 17€
  • Lisämittaus PT-asiakkaalle 12€
  • Muille 23€

MITTAUKSEEN TULO

Mittaus on saatavilla vastaanotosta ilman ajanvarausta asiakaspalvelun aukioloaikoina ma-to klo 17-20 tai ajanvarauksella: asiakaspalvelu@fitnessclubnurmijarvi.fi.

HUOMIOITAVAA ENNEN MITTAUSTA

Huomioi nämä asiat ennen mittausta tarkempien mittaustulosten takaamiseksi:

  • Ole syömättä ja juomatta vähintään 2 h ajan.
  • Ole kuntoilematta tai hengästymättä vähintään 2 h ajan.
  • Käy vessassa juuri ennen mittausta.
  • Seiso hetken aikaa paikallaan, esimerkiksi 5 min, nesteiden jakaantumiseksi tasaisesti.
  • Ota kello, korut ja sukat pois.
  • Jätä päälle vain kevyt vaatetus. Päällä olevien vaatteiden painon saa vähennettyä manuaalisesti pois vaa'an lukemasta.
Ensimmäisen mittauksen jälkeisissä seurantamittauksissa on hyvä olla mahdollisimman sama ajankohta ja olosuhteet tulosten vertailukelpoisuuden optimoimiseksi.
error: Sisältö on suojattu.