Uutuus! Pienryhmä starttaa 30.1. alkaen ja treenaa valmentajan johdolla 4 viikon ajan torstaisin klo 19-20. Hinta 89€. Valmentajana toiminnallisten tuntiemme ohjaaja Janina, liikunnanohjaaja AMK.
Treenikerrat:
To 30.1. klo 19
To 6.2. klo 19
To 13.2. klo 19
To 20.2. klo 19
Pienryhmässä opetellaan erityisesti tekniikoita, välineiden käyttöä ja tehdään toiminnallista ja vapailla painoilla tehtäviä liikkeitä, kuten kyykkyä, maastavetoa ja kulmasoutua. Jokaisella treenikerralla on oma teemansa.
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta tai voimaharjoittelusta - tule pienryhmään juuri sellaisena kuin olet. Voit tehdä harjoitteet oman kunnon mukaan, kevyemmin tai raskaammin. Olet sitten nykyinen salin jäsen tai et, olet lämpimästi tervetullut pienryhmään.
Minimi osallistujamäärä on 6 hlöä, että pienryhmä toteutuu. Paikkoja on rajoitetusti! Pienryhmään otetaan vain max 10 hlöä.
Ilmoittautumisaika su 26.1.2025 asti. Myynnissä vastaanotossa ja verkkokaupassa. Toimi pian ja varmista paikkasi täällä.
Maksun voi suorittaa myös liikuntaeduilla: Epassi, Smartum tai Edenred. Varaa tällöin paikka: asiakaspalvelu@fitnessclubnurmijarvi.fi